Tagged with lchf

Sparris-ost- & Laxpaj med mandelmjölsskal

Pajdeg 3 dl mandelmjöl 0,5 dl skalade sesamfrön 1 msk fiberhusk 1 tsk salt 40 g smör 1 ägg Fyllning 250 gram sparris 1 portionsbit lax ( 125 gram? tror jag en bit brukar vara) Ost stavar : den mängd du önskar. Vitlökspulver Äggstanning 4 ägg 2 dl vispgrädde salt, peppar Blanda alla degingredienserna till … Läs mer

Kokosolja

Köpte kokosolja idag, vet egentligen inte varför, men tror den kan komma till användning. Tänkte prova att ha det som fett vid stekning, och är även intresserad av att prova det på huden. Lite fakta Kokosoljan är oerhört nyttig med sina medellånga mättade fettsyror (MCFA), dessa lagras inte som fett utan tas upp av kroppen … Läs mer