Fruktpurè

1 mango
1 äpple
1 persika
2 mtsk nyponskalsmjöl

Skala frukterna. Mixa allt.- klart!

Mango innehåller bland annat vitamin A, vitamin C, kalcium, järn och kostfiber.
Nyponskalsmjöl innehåller mycket C-vitamin och massor av antioxidanter!
Persikor är rika på Cvitamin, Om man äter en medelstor persika får man i sig 10% av dagsbehovet av C-vitamin.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s