Kokosolja

Köpte kokosolja idag, vet egentligen inte varför, men tror den kan komma till användning. Tänkte prova att ha det som fett vid stekning, och är även intresserad av att prova det på huden.

Lite fakta
Kokosoljan är oerhört nyttig med sina medellånga mättade fettsyror (MCFA), dessa lagras inte som fett utan tas upp av kroppen i magsäcken (detta på grund av att de är delvis vattenlösliga) och ger i första hand extra energi. De medellånga fettsyrorna främjar energiproduktionen, immunförsvaret och muskelarbete. Kokosoljan innehåller den otroligt nyttiga laurinsyran (som också naturligt finns i bröstmjölk) vilken stärker immunsystemet och gynnar tillväxt av goda tarmbakterier, den är även virushämmande och har en antibakteriell effekt.

Några användningsområden för Kokosolja

Ät en tesked när du behöver en energikick (ni som fastar inte under fastan)

Använd den som bas för en hemmagjord bodyscrub

Använd som en superbalsam för håret (gäller torrt hår, låt sitta i så länge som möjligt innan sköljer ur)
Om du har riktigt torrt hår använd den som en styling produkt. Ta en liten klick i din hand och sätt i håret som vanligt vax.

Ha en liten behållare/burk med det i väskan till läppbalsam

Byt ohälsosamma vegetabiliska oljor i din matlagning till KO (kokosolja) och baka gärna också med KO.

Använd KO istället för raklödder när du rakar dig

Lägg i badet som en fuktgivanade tvål (en droppe pepparmint olja till det e himmel)

Använd som makeup remover

Använd den för att lugna vattenkoppor, bältros el andra utslag eller hudirritationer

Använd den för att behandla atleters/träningsfolks ringorm, svamp eller andra jästinfektioner.

Ta en sked KO tillsammans med dina tillskott/vitaminer för att förbättra upptaget av dessa.

Bred ut ett tungt lager över en brännskada för att påskynda läkningen

Ta upp till 5msk/dag för förbättrad sköldkörtelfunktion

Tillsätt en sked i dina smoothies för extra näring och smak

Använd den på vävnaden runt dina ögon för att förhindra rynkor och hängande hud runt ögonen

Använd som massageolja

Använd på ditt barns ev utslag från blöjan eller vaggan

Använd för att hjälpa till minskningen av synbara hudbristningar eller för att förhindra bristningar över huvudtaget i huden

Applicera på geting/bistick eller andra insektsbett för att lugna och läka såret

Ät en sked med varje måltid för att förbättra matsmältningen

Hjälper till att lindra o läka hemorrojder

Använd som bas för hemgjorda ångbad för ansiktet

Blanda med pepparmynta, citronmeliss, rosmarin eller tea tree-olja och du får ett utmärkt myggmedel

Används för att hjälpa detox av kroppen vid en utrensning eller fasta

Använd till att återfukta läder

“Krydda” dina gjutjärnskastruller med KO

Använd till att smörja in dina pannor, järn och kastruller istället för en spray

Använd som ett personligt smörjmedel för kroppen

Ta en sked för att hjälpa till med halsbränna, sura uppstötningar eller matsmältningsbesvär

Använd som ett naturligt solskydd

Blanda det med en lite färsk citronsaft och använd som möbelpolisher (testa alltid ett litet område först)

Smörj in dina spruckna eller grova hälar med KO för att göra de mjukare

Massera in i dina naglar och vid nagelbanden för att stärka dem

Ta ett par skedar/dag för att hjälpa ditt totala immunförsvar

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s